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　　电子烟的危害程度虽然可能低于传统香烟，但并不意味着它们是无害的。首先，电子烟中的尼古丁具有成瘾性，可能导致使用者产生依赖。其次，电子烟的气溶胶中可能含有重金属和其他有害物质，这些物质在吸入后可能对心血管系统和神经系统产生负面影响。此外，电子烟的长期使用还可能增加慢性阻塞性肺病和肺癌的风险。青少年和非吸烟者尤其需要注意，因为电子烟可能会成为他们开始吸烟的途径。

　　对于电子烟使用者，建议定期进行健康检查，特别是呼吸系统的检查。在使用电子烟时，应遵循医生的建议，避免过量吸入。同时，对于想要戒烟的人来说，电子烟不应被视为长期替代品，而应寻求专业的戒烟帮助。如果出现任何不适，应及时就医，并在医生指导下调整或停止使用电子烟。