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　　1.暂停抽烟：由于电子烟中含有丙二醇，该物质会刺激大脑神经紊乱，从而出现头晕、恶心等症状，如果症状较为轻微，建议暂停吸烟，多补充水分，注意室内通风即可。

　　2.服用药物：如果患者的症状比较严重，建议在医生的指导下使用盐酸苯海拉明片、咪唑斯汀缓释片等药物改善症状，还可以口服营养神经的药物缓解症状，例如甲钴胺片、维生素B12片等。

　　3.医院吸氧：如果是由于吸烟导致的脑供血不足，患者机体处于缺氧状态，伴有头晕、头痛、恶心、休克等症状。建议患者立即前往医院进行吸氧治疗，避免病情继续加重。

　　气血不足可能会有月经提前、月经推迟、月经量减少、经血颜色变淡、痛经等影响。1、月经提前：当患者的气血不足，对内脏的滋润不够，可能会使身体的调节出现问题，可能会产生月经提前的情况。2、月经推迟：若是患者的身体气血不足，在经期时可能会出现气血缺失，可能会导致月经推迟的情况出现。3、月经量减少：患者的气血不充足，在月经时，月经的量可能会出现减少，还可能会导致月经天数缩短。4、经血颜色变淡：当气血不足，患者的血脉充盈较差，身体得不到滋养，在月经期经血的颜色会变淡出现质稀。5、痛经：若是患者的气血不足，可能会出现情绪反差大，对患者的身体会造成一定的损害，可能会出现痛经的症状。若气血不足，患者可以遵医嘱服用口服气血和胶囊、乌鸡白凤丸、益母草胶囊等药物进行治疗。

　　怀孕一般指妊娠。宫颈糜烂一般指宫颈柱状上皮异位。如果中度宫颈柱状上皮异位症状较轻，并且没有出现分泌物异常，一般能妊娠；如果中度宫颈柱状上皮异位症状较重，同时出现了分泌物异常的情况，通常不能妊娠。1.能：宫颈柱状上皮异位主要由宫颈柱状上皮外移引起，受体内雌激素水平的影响出现变化。如果症状轻微，且没有出现分泌物异常的情况，这种情况通常无须进行特殊治疗，也不会影响妊娠，此时中度宫颈柱状上皮异位能妊娠。2.不能：如果是由病毒、细菌等病原微生物入侵导致宫颈管柱状上皮出现向下移位的情况，也可能引起宫颈柱状上皮异位，一般会出现脓状分泌物。此时中度宫颈柱状上皮异位的症状较重，可能会影响卵子的质量，同时可能会影响的正常活动，此时一般不能妊娠。需注意，女性在日常生活中应注意保持良好的个人卫生，同时均衡饮食、规律作息，尽量避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，有助于身体恢复。

　　例假通常指月经。女性来月经一般5天左右不能够跑步，以免对子宫产生刺激，出现痛经、月经量增多等情况。女性月经期通常为4-6天，主要由子宫内膜随卵巢周期性变化而出现的周期性脱落引起。此时子宫内膜处于充血状态，如果在此期间跑步，一般会加速血液循环，可能会出现经期延长、月经量增多的情况。并且跑步可能会引起子宫收缩，引起痛经症状。但由于月经来临的第6天时子宫已经逐渐恢复，此时跑步一般不会引起不适症状，所以女性来月经一般5天左右不能够跑步。女性在月经期间应注意均衡饮食、规律作息，避免食用辣椒、芥末、生姜等辛辣、刺激的食物。此外，需要做好腹部的保暖工作，避免剧烈运动，以免引起身体不适。

　　怀孕一般指妊娠。通常情况下，妊娠38周的临产信号是腹部坠胀感、尿频、宫缩、见红、羊水破裂等。若身体出现不适，应及时前往正规医院就诊。1.腹部坠胀感：妊娠晚期的孕妇，在临产前通常会感到明显的腹部下沉，和平时腹部坠胀感相比，位置比较低，这可能是因为胎儿的头部已经进入骨盆。2.尿频：分娩前，会有更加频繁的尿急，胎儿入盆一般会导致子宫下移，从而压迫到膀胱，就会导致尿频加重，这种情况也是即将临产的信号。3.宫缩：在临近分娩前，子宫会发生比较规律的宫缩，随着宫缩时间的延长，宫缩的时间间隔会变短，伴随的疼痛也越剧烈，出现规律的宫缩及疼痛感，说明快要临产。4.见红：当临近分娩时，胎儿会下降压迫宫颈口，会导致宫颈口的毛细血管破裂，从而出现流出血性分泌物的情况，出现这一情况，也表示孕妇即将进行生产了。5.羊水破裂：胎膜破裂，羊水会流出，羊水破裂是孕妇分娩比较容易感知到的特征，一般情况下，羊水破裂后孕妇就要生产了。若孕妇出现了临产先兆，需及时去往医院，住院观察，在医生的建议下选择合适的分娩方式进行分娩。

　　以走步为例，运动前要做5分钟到10分钟以上的徒手操、拉伸等准备运动，以慢步走开始，然后逐渐加快速度。走路时眼睛注视前方10~15米处地面，手臂弯曲，前臂和上臂的夹角尽量保持90度，手指自然弯曲像握着一个鸡蛋，双脚平行，步幅为自己身高减去100厘米为宜。用力摆臂，腰部不要弯曲，速度为平常走路速度的1.5~2倍。尽量采用鼻子深吸气，再用嘴慢慢呼气，呼吸频率以步计数，每4步吸气，再4步进行呼气。刚开始练习快步走时走10分钟后要停下来测量脉搏，确认心率是否在适宜范围。按照目标运动量进行运动，不要走到感觉气喘疲惫或胸闷才停下来，注意及时休息。结束运动时运动强度要降低至刚开始的强度，坚持5~10分钟，最后再做一些拉伸或徒手操等放松的整理运动。

　　肺挫伤引起的肺炎可通过抗感染治疗、氧疗、镇痛管理、引流、手术治疗等方式干预。肺挫伤合并肺炎通...